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ESTÁS NUM RELACIONAMENTO SAUDÁVEL?

Um objetivo na vida para muitas pessoas, é ter um relacionamento feliz, saudável e duradouro. Porém, a maioria das pessoas concorda com a ideia de que é mais fácil falar do que fazer. Constantemente somos bombardeados pela noção de que romance e sexo são os componentes principais num relacionamento – pelo menos inicialmente, somos levados a acreditar que ser atraente, ser atraído, ser desejado e perseguido é uma grande parte do jogo do amor.

Contudo, o que, de facto, sustenta um relacionamento ao longo do tempo, especialmente depois que o primeiro impacto da atração passou? Romance e sexo são vitais para qualquer relacionamento íntimo. Mas, não há desculpa para ficar preguiçoso/a e simplesmente não te preocupares em estar totalmente presente enquanto o romance se perde na rotina da vida diária.

É certo que haverá altos e baixos em qualquer relacionamento – tornados ainda mais complexos pelos nossos altos e baixos pessoais. Mas, ser infeliz em qualquer relacionamento, mesmo se amas a pessoa com quem estás ou estão juntos há muito tempo, é um grande sinal de alerta. Para evitar isso, os parceiros precisam encontrar maneiras de se comunicarem, de forma a que o equilíbrio do casal não seja perturbado a longo prazo (e.g. um parceiro a fazer ajustes constantes à custa dos desejos do outro prejudica o equilíbrio do relacionamento e pode causar stress e insatisfação.)

Portanto, vamos, agora, ao cerne da questão: como sabes que estás num relacionamento forte e saudável, ou melhor dizendocomo sabes que estás num relacionamento que é bom para ti? Observa estes sinais e, assim, poderás perceber melhor:

ESTÁS NUM RELACIONAMENTO SAUDÁVEL?

Um objetivo na vida para muitas pessoas, é ter um relacionamento feliz, saudável e duradouro. Porém, a maioria das pessoas concorda com a ideia de que é mais fácil falar do que fazer. Constantemente somos bombardeados pela noção de que romance e sexo são os componentes principais num relacionamento – pelo menos inicialmente, somos levados a acreditar que ser atraente, ser atraído, ser desejado e perseguido é uma grande parte do jogo do amor.

Contudo, o que, de facto, sustenta um relacionamento ao longo do tempo, especialmente depois que o primeiro impacto da atração passou? Romance e sexo são vitais para qualquer relacionamento íntimo. Mas, não há desculpa para ficar preguiçoso/a e simplesmente não te preocupares em estar totalmente presente enquanto o romance se perde na rotina da vida diária.

É certo que haverá altos e baixos em qualquer relacionamento – tornados ainda mais complexos pelos nossos altos e baixos pessoais. Mas, ser infeliz em qualquer relacionamento, mesmo se amas a pessoa com quem estás ou estão juntos há muito tempo, é um grande sinal de alerta. Para evitar isso, os parceiros precisam encontrar maneiras de se comunicarem, de forma a que o equilíbrio do casal não seja perturbado a longo prazo (e.g. um parceiro a fazer ajustes constantes à custa dos desejos do outro prejudica o equilíbrio do relacionamento e pode causar stress e insatisfação.)

Portanto, vamos, agora, ao cerne da questão: como sabes que estás num relacionamento forte e saudável, ou melhor dizendocomo sabes que estás num relacionamento que é bom para ti? Observa estes sinais e, assim, poderás perceber melhor:

1. Sintonia e Confiança

Tu e o/a teu/tua parceiro/a estão na mesma sintonia em termos dos teus valores básicos e objetivos de vida. Ambos sabem o que querem da vida, quais são os seus objetivos comuns, o que desejam realizar na vida e estão firmemente comprometidos em alcançar juntos.

Existe um forte senso de confiança entre os dois. Discutem abertamente tudo: o bom, o mau e o péssimo. Não existe uma agenda oculta e nenhum segredo do passado de ambos.

1. Sintonia e Confiança

Tu e o/a teu/tua parceiro/a estão na mesma sintonia em termos dos teus valores básicos e objetivos de vida. Ambos sabem o que querem da vida, quais são os seus objetivos comuns, o que desejam realizar na vida e estão firmemente comprometidos em alcançar juntos.

Existe um forte senso de confiança entre os dois. Discutem abertamente tudo: o bom, o mau e o péssimo. Não existe uma agenda oculta e nenhum segredo do passado de ambos.

2. Identidade e Tempo Juntos

Manténs a tua própria identidade dentro do relacionamento, assim como o teu parceiro. Isso é tão vital! O relacionamento pode ser uma grande fatia de todo o bolo que te identificas. Mas, acima de tudo, és quem és como indivíduo, além dos teus vários papeis na vida.

Passam um bom tempo de qualidade juntos, fazendo coisas que são mutuamente gratificantes. Mas, também, passam tempos de qualidade separados fazendo o que é importante para cada um, individualmente.

2. Identidade e Tempo Juntos

Manténs a tua própria identidade dentro do relacionamento, assim como o teu parceiro. Isso é tão vital! O relacionamento pode ser uma grande fatia de todo o bolo que te identificas. Mas, acima de tudo, és quem és como indivíduo, além dos teus vários papeis na vida.

Passam um bom tempo de qualidade juntos, fazendo coisas que são mutuamente gratificantes. Mas, também, passam tempos de qualidade separados fazendo o que é importante para cada um, individualmente.

3. Crescimento e Comunicação

Encorajam-se um ao outro a crescerem e mudarem. Por outras palavras, inspiram-se para serem pessoas melhores a cada dia.

Tu e o teu parceiro sentem-se seguros ao comunicar as suas necessidades e os desejos pessoais. É reservado um tempo para discutirem questões relevantes para vocês enquanto casal ou para cada um de vocês individualmente. Ouvir atentamente o outro é essencial para uma compreensão real. 

3. Crescimento e Comunicação

Encorajam-se um ao outro a crescerem e mudarem. Por outras palavras, inspiram-se para serem pessoas melhores a cada dia.

Tu e o teu parceiro sentem-se seguros ao comunicar as suas necessidades e os desejos pessoais. É reservado um tempo para discutirem questões relevantes para vocês enquanto casal ou para cada um de vocês individualmente. Ouvir atentamente o outro é essencial para uma compreensão real. 

4. Respeito e Partilha

Respeitam as diferenças um do outro, mesmo que discordem em questões importantes. És capaz de transformar as tuas diferenças num compromisso justo.

Partilhas expetativas realistas para o relacionamento, não o que desejas ou fantasias que deveria ser. Lembra-te de que estás a conviver com outro indivíduo extraordinariamente complexo além de ti. Há o suficiente para trabalharem sem buscar ideais irrealistas.

4. Respeito e Partilha

Respeitam as diferenças um do outro, mesmo que discordem em questões importantes. És capaz de transformar as tuas diferenças num compromisso justo.

Partilhas expetativas realistas para o relacionamento, não o que desejas ou fantasias que deveria ser. Lembra-te de que estás a conviver com outro indivíduo extraordinariamente complexo além de ti. Há o suficiente para trabalharem sem buscar ideais irrealistas.

5. Contribuir e Honrar

Cada um de vocês contribui com a sua parte para o relacionamento, seja o que for. Cada parceiro traz os seus melhores pontos fortes e habilidades para o benefício da “equipa”.

Honram os laços familiares e as amizades um do outro. Embora seja importante reservar um tempo para a família e amigos, também é importante manter limites saudáveis ​​entre ti e o teu parceiro como uma unidade, à parte de outros relacionamentos íntimos.

5. Contribuir e Honrar

Cada um de vocês contribui com a sua parte para o relacionamento, seja o que for. Cada parceiro traz os seus melhores pontos fortes e habilidades para o benefício da “equipa”.

Honram os laços familiares e as amizades um do outro. Embora seja importante reservar um tempo para a família e amigos, também é importante manter limites saudáveis ​​entre ti e o teu parceiro como uma unidade, à parte de outros relacionamentos íntimos.

C

Cuidado, gentileza, apoio, incentivo e empatia são as palavras-chave de um relacionamento saudável e amoroso. Simplesmente não deve haver espaço para mesquinhez, ciúme, insultos, culpas, críticas, julgamentos ou violência físicas. Essas fronteiras não podem ser cruzadas.

Lembra-te sempre: quando decides unir a tua vida a outra pessoa, trata-se de embarcar juntos numa jornada, pelos próximos anos. Não deves abandonar quem és e nem o/a teu/tua parceiro/a deve abandonar-se. Cada um de vocês mantém a sua individualidade, unindo o melhor de quem são para o bem comum e, se assim decidirem, para a vossa família.

—–

Prepara-te para viver este momento único. Na Match74 acreditamos em verdadeiras histórias de amor e, por isso, queremos que todos os nossos clientes tenham uma experiência inesquecível.

Cabe a nós, fazer todo o trabalho de descobrir o perfil de pessoa que melhor se adequa a ti e apresentar-te os perfis que acreditamos que possam ser a tua cara-metade.

A ti, cabe desfrutares do momento e em cada encontro revelares a tua melhor versão com alguém especial. A primeira acção é tua, contacta-nos!

Cuidado, gentileza, apoio, incentivo e empatia são as palavras-chave de um relacionamento saudável e amoroso. Simplesmente não deve haver espaço para mesquinhez, ciúme, insultos, culpas, críticas, julgamentos ou violência físicas. Essas fronteiras não podem ser cruzadas.

Lembra-te sempre: quando decides unir a tua vida a outra pessoa, trata-se de embarcar juntos numa jornada, pelos próximos anos. Não deves abandonar quem és e nem o/a teu/tua parceiro/a deve abandonar-se. Cada um de vocês mantém a sua individualidade, unindo o melhor de quem são para o bem comum e, se assim decidirem, para a vossa família.

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Prepara-te para viver este momento único. Na Match74 acreditamos em verdadeiras histórias de amor e, por isso, queremos que todos os nossos clientes tenham uma experiência inesquecível.

Cabe a nós, fazer todo o trabalho de descobrir o perfil de pessoa que melhor se adequa a ti e apresentar-te os perfis que acreditamos que possam ser a tua cara-metade.

A ti, cabe desfrutares do momento e em cada encontro revelares a tua melhor versão com alguém especial. A primeira acção é tua, contacta-nos!

COVID-19

Devido à situação atual gerada pelo vírus COVID-19 e de acordo com as recomendações dadas pela DGS, informamos que os encontros físicos estão suspensos.

Assim que se reunam todas as condições de segurança, estaremos de volta.

Contamos que seja o mais breve possível.
Protejam-se que desta forma cuidamos de todos nós.

Até já!
Match74