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COMO FALAR SOBRE A RELAÇÃO COM O PARCEIRO SEM SER ABORRECIDO OU CRIAR UMA DISCUSSÃO

Por mais que desejemos ter um amor profundo e verdadeiro, a maior parte das pessoas passa muito mais tempo a lutar contra sentimentos de solidão, de desconexão e magoado por não conseguir ter a relação que deseja.

O que é que será necessário para criar um relacionamento verdadeiro, com equilíbrio e que perdure? E quanto te falo de relacionamento não falo apenas de um parceiro de vida, mas sim da tua relação com os amigos, colegas de trabalho e mesmo com os teus filhos. Por que razão nos sentimos muitas vezes perdidos nas relações que temos ou mesmo incompreendidos?

Termos relacionamentos estáveis, harmoniosos e saudáveis é a chave para nos sentirmos mais completos e felizes. Com algumas mudanças de comportamento e forma de comunicar podes dar um boost na forma como te relacionas.

COMO FALAR SOBRE A RELAÇÃO COM O PARCEIRO SEM SER ABORRECIDO OU CRIAR UMA DISCUSSÃO

Todos as relações, para serem saudáveis e harmoniosas, exigem respeito. Este respeito conquista-se através de uma série de variáveis como: saber ouvir o outro, saber comunicar, saber confrontar, ter e dar espaço individual, ter tempo de casal, conversar…

A verdade é que não existem relações perfeitas e mesmo aquelas que o parecem ser, eu desmistifico: não são, só parecem! Todos os casais discutem, se zangam e se irritam. E estes momentos são um mal necessário para uma relação feliz. Eles acabam por resultar numa partilha de opiniões diferentes e isto é um reflexo de uma relação íntima e saudável, pois existe um espaço e uma possibilidade de expor aquilo que se sente sem que haja desconforto.

No entanto, nem toda a gente tem facilidade em expor aquilo que sente, ao mesmo tempo que também existem pessoas que têm dificuldade em ser confrontados com uma realidade mais desconfortável dentro da relação.

O que fazer nestes casos?

Em qualquer um dos cenários acima, manter a calma e o respeito ao conversar com o outro é essencial. Muitas vezes manter a estabilidade e controlo emocional ao falar sobre a relação pode não ser fácil, mas é muito importante. Pois só assim é possível deixares claro aquilo que pretendes com a conversa, ser direto e assertivo sobre os teus sentimentos, ao mesmo tempo que falas de uma forma carinhosa e cuidada.

Se acreditas que há algum desconforto na vossa relação sê sincero e específico, abre o teu coração, explica o que sentes e foca-te apenas nessa premissa. Ou seja, quando iniciares a conversa tem bem presente aquilo que queres comunicar. A ideia é terminares a conversa com o assunto bem conversado e não com uma avalanche de todos os problemas que advieram dessa conversa.

Quando falas sobre a tua relação podes tornar-te extremamente aborrecido ou originar uma discussão, para evitares isso vai direto ao assunto, abre o teu coração e não te foques noutro problema do qual não ias falar.

O que fazer nestes casos?

Em qualquer um dos cenários acima, manter a calma e o respeito ao conversar com o outro é essencial. Muitas vezes manter a estabilidade e controlo emocional ao falar sobre a relação pode não ser fácil, mas é muito importante. Pois só assim é possível deixares claro aquilo que pretendes com a conversa, ser direto e assertivo sobre os teus sentimentos, ao mesmo tempo que falas de uma forma carinhosa e cuidada.

Se acreditas que há algum desconforto na vossa relação sê sincero e específico, abre o teu coração, explica o que sentes e foca-te apenas nessa premissa. Ou seja, quando iniciares a conversa tem bem presente aquilo que queres comunicar. A ideia é terminares a conversa com o assunto bem conversado e não com uma avalanche de todos os problemas que advieram dessa conversa.

Quando falas sobre a tua relação podes tornar-te extremamente aborrecido ou originar uma discussão, para evitares isso vai direto ao assunto, abre o teu coração e não te foques noutro problema do qual não ias falar.

Ouve verdadeiramente o que eu teu parceiro ou a tua parceira tem a dizer sobre o assunto. Ouvir e responder o que o outro diz melhora significativamente a compreensão mútua. Se mantiveres esta postura, o outro, de uma forma inconsciente vai ter a tendência de te imitar. Isto é, mesmo discordando do que te está as ser dito não precisas de entrar em discussão, podes iniciar a tua resposta com “Entendo o que dizes, no entanto…” ou “Compreendo o que sentes, contudo acredito que…”. Acredita em mim, se não abrires espaço a uma discussão com gritos, ela não vai acontecer. E não precisas de virar costas, apenas tens que ser consciente das tuas palavras e tom que utilizas.

Pensa nos sentimentos do teu parceiro, tu sabes muito bem quais são os seus limites e, esforça-te para não os ultrapassares. Ao conversares sobre a relação é importante levar os sentimentos dele em consideração, pois é um assunto que pode fazer com que os dois se sintam mais vulneráveis ou inseguros, por isso, é importante teres esse cuidado ao decidires o que vai ser dito.

Quando estiveres a terminar a conversa concentra-te nos aspetos positivos, isso vai fazer com que se relembrem da conversa como uma coisa boa e vão ter vontade de repetir sempre que algo na relação precise de ser conversado. Ao se focarem nas coisas boas vão perceber que vale a pena continuar a lutar e a viver uma relação saudável, feliz e harmoniosa.

Ouve verdadeiramente o que eu teu parceiro ou a tua parceira tem a dizer sobre o assunto. Ouvir e responder o que o outro diz melhora significativamente a compreensão mútua. Se mantiveres esta postura, o outro, de uma forma inconsciente vai ter a tendência de te imitar. Isto é, mesmo discordando do que te está as ser dito não precisas de entrar em discussão, podes iniciar a tua resposta com “Entendo o que dizes, no entanto…” ou “Compreendo o que sentes, contudo acredito que…”. Acredita em mim, se não abrires espaço a uma discussão com gritos, ela não vai acontecer. E não precisas de virar costas, apenas tens que ser consciente das tuas palavras e tom que utilizas.

Pensa nos sentimentos do teu parceiro, tu sabes muito bem quais são os seus limites e, esforça-te para não os ultrapassares. Ao conversares sobre a relação é importante levar os sentimentos dele em consideração, pois é um assunto que pode fazer com que os dois se sintam mais vulneráveis ou inseguros, por isso, é importante teres esse cuidado ao decidires o que vai ser dito.

Quando estiveres a terminar a conversa concentra-te nos aspetos positivos, isso vai fazer com que se relembrem da conversa como uma coisa boa e vão ter vontade de repetir sempre que algo na relação precise de ser conversado. Ao se focarem nas coisas boas vão perceber que vale a pena continuar a lutar e a viver uma relação saudável, feliz e harmoniosa.

Na Match74 acreditamos em verdadeiras histórias de amor e, por isso, queremos que todos os nossos clientes tenham uma experiência inesquecível.

Cabe a nós, fazer todo o trabalho de descobrir o perfil de pessoa que melhor se adequa a ti e apresentar-te os perfis que acreditamos que possam ser a tua cara metade.

A ti cabe-lhe desfrutar do momento e em cada encontro revelar a tua melhor versão com alguém especial. A primeira acção é tua, contacta-nos!

 

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COVID-19

Devido à situação atual gerada pelo vírus COVID-19 e de acordo com as recomendações dadas pela DGS, informamos que os encontros físicos estão suspensos.

Assim que se reunam todas as condições de segurança, estaremos de volta.

Contamos que seja o mais breve possível.
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Match74