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2 PILARES FUNDAMENTAIS PARA MELHORAR OS TEUS RELACIONAMENTOS

Por mais que desejemos ter um amor profundo e verdadeiro, a maior parte das pessoas passa muito mais tempo a lutar contra sentimentos de solidão, de desconexão e magoado por não conseguir ter a relação que deseja.

O que é que será necessário para criar um relacionamento verdadeiro, com equilíbrio e que perdure? E quanto te falo de relacionamento não falo apenas de um parceiro de vida, mas sim da tua relação com os amigos, colegas de trabalho e mesmo com os teus filhos. Por que razão nos sentimos muitas vezes perdidos nas relações que temos ou mesmo incompreendidos?

Termos relacionamentos estáveis, harmoniosos e saudáveis é a chave para nos sentirmos mais completos e felizes. Com algumas mudanças de comportamento e forma de comunicar podes dar um boost na forma como te relacionas.

2 PILARES FUNDAMENTAIS PARA MELHORAR OS TEUS RELACIONAMENTOS

Por mais que desejemos ter um amor profundo e verdadeiro, a maior parte das pessoas passa muito mais tempo a lutar contra sentimentos de solidão, de desconexão e magoado por não conseguir ter a relação que deseja.

O que é que será necessário para criar um relacionamento verdadeiro, com equilíbrio e que perdure? E quanto te falo de relacionamento não falo apenas de um parceiro de vida, mas sim da tua relação com os amigos, colegas de trabalho e mesmo com os teus filhos. Por que razão nos sentimos muitas vezes perdidos nas relações que temos ou mesmo incompreendidos?

Termos relacionamentos estáveis, harmoniosos e saudáveis é a chave para nos sentirmos mais completos e felizes. Com algumas mudanças de comportamento e forma de comunicar podes dar um boost na forma como te relacionas.

1. Melhora a tua comunicação

Fazer perguntas é um momento chave no desenvolvimento da comunicação, isto faz com que o outro se abra e sinta que estás a investir na conversa e relação. Nem sempre há perguntas, é verdade, no entanto há sempre aquelas desbloqueadoras de conversas, por exemplo: como está a família? Como está a correr a procura do novo trabalho? Tens falado com Y? Como foi aquela festa de que me falaste da última vez? Procura na tua mente, as últimas conversas ou momentos que partilhaste com esta pessoa e usa-os como desbloqueadores.

A escuta ativa é outro momento chave no melhoramento da comunicação. Ouvir é diferente de escutar. Quando escutamos o outro, conseguimos colocar-nos no lugar dele, demonstra empatia e compreender ainda melhor o que ele sente. À medida que ele vai falando contigo, em vez de estares a pensar no que poderás responder a seguir, foca-te em ouvir bem o que está a falar. E, só depois é que constróis a tua resposta.

A compreensão é essencial para uma boa comunicação. Tenta entender o ponto de vista do outro, mesmo que não concordes. Aliás, não é por não concordares que não deves respeitar ou compreender o outro, muito pelo contrário. Este momento deve ser utilizado para um crescimento da comunicação, discorda sem gritares e diminuíres o outro.

1. Melhora a tua comunicação

Fazer perguntas é um momento chave no desenvolvimento da comunicação, isto faz com que o outro se abra e sinta que estás a investir na conversa e relação. Nem sempre há perguntas, é verdade, no entanto há sempre aquelas desbloqueadoras de conversas, por exemplo: como está a família? Como está a correr a procura do novo trabalho? Tens falado com Y? Como foi aquela festa de que me falaste da última vez? Procura na tua mente, as últimas conversas ou momentos que partilhaste com esta pessoa e usa-os como desbloqueadores.

A escuta ativa é outro momento chave no melhoramento da comunicação. Ouvir é diferente de escutar. Quando escutamos o outro, conseguimos colocar-nos no lugar dele, demonstra empatia e compreender ainda melhor o que ele sente. À medida que ele vai falando contigo, em vez de estares a pensar no que poderás responder a seguir, foca-te em ouvir bem o que está a falar. E, só depois é que constróis a tua resposta.

A compreensão é essencial para uma boa comunicação. Tenta entender o ponto de vista do outro, mesmo que não concordes. Aliás, não é por não concordares que não deves respeitar ou compreender o outro, muito pelo contrário. Este momento deve ser utilizado para um crescimento da comunicação, discorda sem gritares e diminuíres o outro.

2. Altera o teu comportamento

Se queres mudar o outro, muda-te a ti primeiro.

Quem é que não gosta de receber elogios? Muitas vezes o problema é não sabermos aceitá-los. No entanto, neste caso, quero que aprendas a elogiar. Em vez de comentares o que o outro tem de menos bom, procura algo de positivo e comunica-o. Partilha os teus sentimentos e encoraja-os a partilharem os seus. É saudável encorajar e partilhar os sentimentos de cada um. Promove discussões abertas e sinceras sobre os problemas.

Percebe que há coisas que não podes alterar. As pessoas só mudam se quiserem e tu não podes esforçá-las a nada e tens que saber respeitar isso. Se alterares o teu comportamento na esperança que o outro também altere e, no final, isso não acontecer, não podes nem deve cobrar-lhe isso. Lembra-te que mudaste porque tu quiseste, foi uma opção tua, não do outro. És responsável pelas tuas escolhas e, por isso, deves aceitar como o outro é.

2. Altera o teu comportamento

Se queres mudar o outro, muda-te a ti primeiro.

Quem é que não gosta de receber elogios? Muitas vezes o problema é não sabermos aceitá-los. No entanto, neste caso, quero que aprendas a elogiar. Em vez de comentares o que o outro tem de menos bom, procura algo de positivo e comunica-o. Partilha os teus sentimentos e encoraja-os a partilharem os seus. É saudável encorajar e partilhar os sentimentos de cada um. Promove discussões abertas e sinceras sobre os problemas.

Percebe que há coisas que não podes alterar. As pessoas só mudam se quiserem e tu não podes esforçá-las a nada e tens que saber respeitar isso. Se alterares o teu comportamento na esperança que o outro também altere e, no final, isso não acontecer, não podes nem deve cobrar-lhe isso. Lembra-te que mudaste porque tu quiseste, foi uma opção tua, não do outro. És responsável pelas tuas escolhas e, por isso, deves aceitar como o outro é.

Na Match74 acreditamos em verdadeiras histórias de amor e, por isso, queremos que todos os nossos clientes tenham uma experiência inesquecível.

Cabe a nós, fazer todo o trabalho de descobrir o perfil de pessoa que melhor se adequa a ti e apresentar-te os perfis que acreditamos que possam ser a tua cara metade.

A ti cabe-lhe desfrutar do momento e em cada encontro revelar a tua melhor versão com alguém especial. A primeira acção é tua, contacta-nos!

 

Na Match74 acreditamos em verdadeiras histórias de amor e, por isso, queremos que todos os nossos clientes tenham uma experiência inesquecível.

Cabe a nós, fazer todo o trabalho de descobrir o perfil de pessoa que melhor se adequa a ti e apresentar-te os perfis que acreditamos que possam ser a tua cara metade.

A ti cabe-lhe desfrutar do momento e em cada encontro revelar a tua melhor versão com alguém especial. A primeira acção é tua, contacta-nos!

COVID-19

Devido à situação atual gerada pelo vírus COVID-19 e de acordo com as recomendações dadas pela DGS, informamos que os encontros físicos estão suspensos.

Assim que se reunam todas as condições de segurança, estaremos de volta.

Contamos que seja o mais breve possível.
Protejam-se que desta forma cuidamos de todos nós.

Até já!
Match74